¿Haces dieta, te matas de hambre, vas al gimnasio pero no consigues adelgazar? Muchos piensan que estamos gordos porque comemos mucho, pero no es así. Sí, comer mucho engorda pero no es la única razón por la que engordamos, porque si así fuera, ¿qué hay de las personas que comen mucho y nunca engordan? A través de mi libro "¿Por qué estoy gorda?" explico las razones por las que engordamos y, no importa que tanta dieta hagamos o que tan poquito comamos, no logramos bajar de peso. Mi deseo es que primero entiendas por qué estas gorda para que entonces sepas cómo puedes adelgazar. Y tu, ¿Por qué estas gorda?

La Dieta del Corset

viernes, 18 de abril de 2014

Lo que todas se deben estar preguntando: ¿La dieta del corset funcional?

Por supuesto que si!!! Pero en gente FLACA!!!

Antes de que esta dieta se hiciera famosa y de que Jessica Alba dijera que despues de dar a luz ella recuperó su figura gracias al la dieta del corset, yo ya había tratado dos diferentes tipos de corset para adelgazar.

El primero, era un corset de yeso. Sí, imaginate cuando te rompes una pierna o un brazo y te lo enyesan. Así anduve por un día porque no pude aguantar más. Luego probé un corset menos agresivo y lo llevé puesto por una semana más o menos porque me salieron estrías.

¿Ustedes creen que un corset nos va a esconder esta barriga y dejarnos así?

Imposible!!!!!

La dieta del corset solo "trabaja" en gente flaca. El corset lo que hace es cambiar la forma natural del cuerpo. Obiviamente que cuando lo dejes de usar tu cuerpo va a volver a su forma natural.

Cuando anduve con mi corset puesto comía menos, porque claro, tengo el estomago comprimido y no se exapande. Pero tambien me daban sofoques y una vez casi me desmayo por la falta de oxigeno.

El pequeño problema con mi corset es que me sacaba las llantas o chichos.

En la foto indico los lugares en donde la presión del corset hacía que mis llantas salieran a flote mas de lo normal.

En la foto se ve bien (no es mia), lo que indica que en una mujer delgada el corset no saca ningunas llantas. Pero en nosotras las gorditas!!! Ave María, esas zonas que marco en la foto se me triplicaban en tamaño y no me podía poner ninguna camiseta pegada ni pantalones. Imagínate usando un corset para domar una barriguita que tengamos que nos guinde así.



Uno de los más famosos de corsets para dieta vienen de Hour Glass Angel. Hechenle un vistazo a la página y diganme cuantas modelos de tallas grandes hay luciendo corset. ¡Oh! Esto no quiere decir que ellos no vendan corsets para gorditas, claro que no. Tambien tienen su línea par nosotras como el Ellie Plus Size Tummy Shaper que les muestro en esta foto.
Vienen hata la talla 7XL. Pero mi pregunta es, ¿Por qué no lo modela una chica talla 7XL para que podamos ver realmente cómo queda dicho corset? ¡Porque saca las llantas! y eso no sería muy fotogénico que digamos.

En resumén, esto de la dieta del corset es un fiasco. Solo funciona en mujeres delgadas que quieren (aún más) moldear la figura. En nosotras las gorditas no hace nada.

Y tu, ¿has hecho la dieta del corset? ¿Cómo te fue?
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Infusión de salvia para un vientre plano

domingo, 6 de abril de 2014

Fuente: Creades.com

Entre las propiedades de la salvia para bajar de peso se encuentran:

1. Diurética: Ayuda a prevenir la retención de líquidos y es desintoxicante.
2. Digestiva: Favorece el tránsito intestinal, combate el estreñimiento y estimula la vesícula biliar.
3. Caminativa: Previene la acumulación de gases y flatulencias, así como la inflamación del vientre.

Para aprovechar las propiedades de la salvia, se recomienda tomarla a manera de infusión, según innatia.com, que se prepara de la siguiente manera:

Ingredientes
1. Un litro de agua
2. Cinco hojas de laurel
3. Una rama de canela
4. Un puñado de hojas de salvia
5. Un limón

Preparación
Pon a hervir el agua y agrega las hojas de laurel, la rama de canela y la salvia. Tapa la cacerola y deja hervir durante unos 15 minutos aproximadamente. Apaga el fuego y reposa durante 5 minutos antes de colarla.

Esta infusión puede rendirte de tres a cuatro días, durante los cuales se recomienda tener una alimentación basada en vegetales y verduras principalmente para una adecuada depuración.

Puedes beberla fría o caliente acompañada de unas gotas de limón, en ayunas es ideal debido a que estimula de mejor manera tu digestión el resto del día, así como una mejor eliminación de grasas y toxinas.
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SK Energy - trago para producir energia

martes, 4 de marzo de 2014

SK Energy es un producto que te da energía por un par de horas.

El otro día lo tomé a ver si encontraba la energía necesaria para ir al gimnasio... y nada. Me lo tomé y me acosté a dormir, y cuando desperté estaba igual. No me hizo absolutamente nada.

Quizás haya sido porque me acosté a dormir, pero si se supone que da energía debió haberme mantenido despierta.

Yo compré este sabor que esta en la foto. El sabor... bueno, cuando te lo estás tomando no sabe a nada, pero luego que te lo tragas sabe horrible. Así que supongo que lo mejor sería tomarselo de un solo trago, rápido, como medicina.

No creo que lo voy a volver a comprar porque en mí no tuvo ningún efecto.
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Producto para crecer las pestañas

lunes, 3 de marzo de 2014

Este tratamiento para agrandar las pestañas es de la línea Tarte Cosmetics y se llama multiplEYE lash enhancer.

Lo compré hace como tres semanas. Es bastante caro! $65.US; por lo menos el envío fue gratis.

La pregunta del millón, ¿Hace este producto crecer las pestañas sí o no?

Pues... ni Sí ni NO!

Me lo aplico todas las noches antes de acostarme como si fuera un delineador. Debe ser aplicado con el área de los ojos bien limpios y secos.

Yo me lo pongo en las pestañas de arriba y de abajo todas las noches antes de acostarme. Espero como dos minutos que se seque y después me pongo mis cremas para dormir. La verdad, no puedo decir que las pestañas de arriba me hayan crecido... pero lo que si veo es como que tengo más. Ahora bien, las pestañas de abajo es una historia distinta. Las tengo más largas y abundantes.

Entonces no se decir si en realidad trabaja o no! Porque arriba no veo diferencia pero las pestañas de abajo estan definitivamente más abundantes.

Por cierto, el otro día ví un producto similar de la línea L'Oreal que cuesta muchísimo menos. Cuando se me acabe este que estoy usando voy a probar el otro.
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Collagen Elastin - Crema para la cara de Mirta de Perales

domingo, 2 de marzo de 2014

La descripción dice que esta es una crema anti-edad que ayuda a regenerar la firmeza y elasticidad de la piel. Disminuye visiblemente las líneas finas, y que ayuda a la piel a lucir más joven y brillante.

Hace ya varias semanas que vengo usando esta crema Collagen Elastin de Mirta de Perales.

¿Pués qué les puedo decir? No es que me vea más jóven, pero la crema ayuda mi piel a mantenerse nutrida. Desde que la empezé a usar, veo la piel de mi cara un poco mas... tersa. También se siente suave al aplicar, no como otras cremas que se sienten pegajosas. Ah! y no huele a nada.

Definitivamente que recomiendo esta crema. También le compré una a mi mamá pero ella dice que no ha visto ninguna diferencia. Bueno, como ustedes saben, los productos no nos trabaja a todas por igual :-)

Ingredientes:
Colágeno: Ayuda a la producción de nuevo colágeno, da firmeza a la piel.
Elastina: Ayuda a la piel a recuperar su elasticidad natural..
Vitamina E: Potente antioxidante..
Vitamina A: Mejora la elasticidad y contenido de humedad de la piel.

Indicaciones: Aplicar esta crema anti-edad, sobre la piel, en la mañana y noche, con un suave masaje hacia arriba.
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Por qué me quiero suicidar

miércoles, 6 de marzo de 2013


Ustedes creen que es justo que estas galletas existan?

Ayer yo SOLA me comí más de 15 de estas galletas de oreo rellenas de vainilla.

¿Por qué? Por ningun motivo en particular. Solo que cuando pruebo estas galletas soy como un alcoholico... no puedo parar de comerlas.

Dos piezas traen 150 calorias, 60 calorias de grasa y 12 gramos de azucar. O sea, que aparte de la comida normal que ingerí ayer, tan solo de galletas ingerí 1,200 calorias de las benditas galletas.

Y el pan? Alguna vez han probado este mini-croissant o pan camarón (como también le llaman)?

Tres de estos deliciosos panecitos vienen con 250 calorías. ¿Y cuantos me comí el domingo en la noche? 15 panes, y para colmo con mantequilla!!!!!

Ustedes hagan el cálculo.

Entonces, ¿Tengo o no tengo razón para quererme suicidar? Es que voy de mal en peor....

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Stephanie Meyer: antes y despues

martes, 11 de diciembre de 2012


Ah! esto es envidia de la buena.

Miren lo que hace el dinero. Esta es la escritora de la saga
 "Crepusculo" antes de ser famosa y despues de incursionar en Hollywood.

Es lo que digo, adelgazar cuesta... pero dinero!
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Cafe verde para adelgazar

jueves, 22 de noviembre de 2012

El extracto de café verde para adelgazar, funciona?

Mi querida madre me hizo comprar las pastillas porque vio en el programa de Caso Cerrado que la doctora Polo le preguntaba a al médico del programa si estas pastillas servían y el doctor dijo que sí, que funcionaban.

Lo único es que las pastillas tienen que venir con tres componentes y muchas en el mercado no los traen. Cuáles son esos componentes? Lamentablemente mi mamá no recuerda.

Lo que si es que fui a comprar las benditas pastillas las cuales me costaron $30.00 dólares y me las tome por tres días.

Si amigas, TRES DIAS solamente porque me dio un dolor de cabeza que no se me quitaba.
Entonces, las pastillas funcionan sí o no?

Bueno, esto es algo que me temo no puedo atestiguar porque no me probaron. Pero si alguna de ustedes las ha tomado o las está tomando, déjenme saber.
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Flor de la Pasion para delgazar

miércoles, 5 de septiembre de 2012

Hoy emepce a tomar Pasionaria lila (passionflora incarnata) para controlar la ansiedad y bajar de peso.

La Pasionaria lila es del grupo de las flores de la pásion. Esa viene en pastillas, en te y en gotas. Me estoy tomando estas gotas una vez al dia en un poco de agua. Por suerte no sabe mal.

Esta flor no tiene propiedades adelgazantes pero es un relajante que ayuda a combatir la ansiedad y la hormona del estress por lo que obviament, si esto es controlado, una reduccion de peso tiene que ocurrir. Claro, a menos que siga comiendo como bestia.

Pero que va, desde ayer me estoy controlando con lo que como y hoy empece con el extracto de esta flor a ver si se me quitan las ganas locas que me entran de comerme al mundo despues de las 4:00 de la tarde.

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El verdadero motivo por el que engordamos

miércoles, 29 de febrero de 2012

Fuente: Yahoo

Los crecientes índices de obesidad y diabetes en los EEUU han sido el motivo principal para iniciar otra investigación sobre los factores desencadenantes de estas dos 'epidemias' mundiales, y las evidencias sugieren que el responsable es un nuevo agente hasta ahora desconocido: los productos químicos.

El estudio, realizado por investigadores de la Comunitat Valenciana y liderado por el catedrático de Fisiología, Ángel Nadal, del Instituto de Bioingeniería y CIBERDEM de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche, se ha publicado en Plos ONE.

Los resultados de la investigación relacionan la exposición al componente plásticos BPA con el desarrollo de la obesidad y la pre-diabetes.

La exposición a una cantidad minúscula de estas sustancias sintetizadas (que se utilizan en todo, desde pesticidas a botellas de agua), pueden alterar nuestras hormonas.

Esta interferencia puede activar las células grasas, haciéndolas 'engordar' aún más, o provocar un error de interpretación haciendo que el páncreas segregue un exceso de insulina, una hormona que regula el metabolismo de la grasa y los carbohidratos.
El bisphenol A, más conocido como BPA, está entre los compuestos analizados (se fabrican unas cinco millones de toneladas al año); se trata de un producto químico presente en los plásticos y en los revestimientos que también puede encontrarse en los envases de algunos alimentos.

Según la FDA y el Instituto Nacional de Toxicología, estudios recientes dan motivos de preocupación sobre los efectos potenciales del BPA en el cerebro, el comportamiento y la próstata de fetos, bebés y niños.
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